Как победить страх и найти уверенность в себе?

[Кеш_01]

Часто чувствую неуверенность в себе и боюсь пробовать что-то новое. Как избавиться от этого и стать увереннее?

[Gydini]

Попробуй ставить маленькие цели и достигать их. Увидишь, что получится!

[icer]

Очень помогает вести дневник достижений. Записывай всё, чем гордишься. Когда читаешь такие записи, уверенность растёт.

[twisted]

Занимайся спортом. Физическая активность очень повышает самооценку.